前言
麥帶先生自從開始30Days減肥計畫後，就很少吃零食餅乾了，食慾也降低很多了。不過難免有時會有嘴饞的時候，這時又不敢在非正餐的時間吃東西，因為就是怕胖，不過還好麥帶先生有個貼心又可愛的女友，會幫我準備代餐。但代餐雖富有養分，不過每次都喝代餐難免少了些甚麼
這時剛好上網搜尋到「Giannut聚仁綜合堅果」，仔細研究「Giannut聚仁堅果」才發現，聚仁堅果不僅符合我的低熱量需求滿足嘴饞，又富有多種營養成份，
重點是採訂單出貨，完全不囤貨，堅持七天內的現做，且無調味、不含香精、色素、無防腐劑，素食者也可食用…等
光是這特點，麥帶先生就有興趣囉！才有了這篇團購美食文的推薦，以下就讓麥帶先生介紹「Giannut聚仁堅果」好吃的堅果推薦！
※ 文章最後會有麥帶先生「專屬團購美食折扣碼」請務必看到最後唷 ※
關於「Giannut聚仁堅果」
Giannut聚仁堅果
Giannut聚仁堅果公司的創辦人，同時也是專業健身指導的Henry教練，本身就有食用堅果攝取營養的習慣。
每天食用適量的堅果，可以補充膳食纖維和維生素E等營養素，特別是健身者，還可以補足身體所需的微量礦物，建議每天食用。在一次課程中，有學員向教練詢問：有沒有比較適合健身者，而且沒有油耗味的堅果。2019年，Henry教練創立了新的堅果品牌──聚仁堅果。
作為健身者的營養點心，聚仁堅果選擇長時間低溫烘培，完整保留堅果的營養成分。選用新鮮的堅果，不添加香精或防腐劑，保留最原始的烘培香。針對健身者的不同需求，聚仁堅果提供五種不同堅果，並確保食材有優良品質。為了給健身者一個更好的選項，也是為了給自己最滿意的選擇，教練對堅果的要求格外嚴苛──自己要吃的東西，不高級怎麼行？
聚仁堅果堅持烘培~出貨7天內完成，絕不拖延，加上選用SGS認證合格堅果，就是為了讓大家吃到無油耗味又好吃營養滿分的堅果
以上是直接引用官網介紹，接著會在帶入麥帶先生的觀點！
麥帶先生怎麼看聚仁堅果？
市面上的堅果品牌玲瓏滿目，對面現在養生概念越來越風行，所以像堅果這類型的品牌產品更是層出不窮。不過對於「Giannut聚仁堅果」
個人認為有非常大的品牌特色，就是「不囤貨」，你不會在任何24H線上購物平台看到「Giannut聚仁堅果」的產品
堅持下訂後才開始製作，從烘培到出貨<7天，就是為了讓堅果無油耗味且保有烘培完的香氣！
就連衛福部也推薦堅果，堅果好處？
其實根據衛福部指出：國人應每日攝取油脂與堅果種子類，油脂約3-7茶匙及堅果種子類食物，可同時攝取對人類有益的必須營養素與值化素；不僅如此，研究指出每日攝取適量的核桃，對血液中的膽固醇有正面的影響，可以增加好的膽固醇。堅果類更富含維生素了不飽和脂肪酸及維生素等營養，不僅能有效降低人類疾病（如降低罹患心臟病、預防胰腺癌…等）。更能促進您的腸道健康眾多好處～
堅果也有分？
市面上的堅果大致上可以分為兩種，一是全堅果，二是綜合堅果。像聚仁綜合堅果就是屬於綜合堅果，因為不只堅果，還多了葡萄乾和其他像是杏仁、核桃…等。就以隨身包來說內容夏威豆、腰果、杏仁果、核桃、南瓜子、葡萄乾…等。滿足營養外更有豐富的層次口味，不怕吃膩唷！
以下會有更多關於聚仁綜合堅果的介紹，首先先讓我們開箱～
聚仁綜合堅果開箱
這次我購買的是「聚仁綜合堅果隨手包-堅果禮盒」和一包「聚仁綜合全堅果」，一個是大容量放在辦公室吃，另一個是隨身攜帶在包包肚子餓了就可以拿出來吃，先介紹「聚仁綜合堅果隨手包-堅果禮盒」吧！
「聚仁綜合堅果隨手包-堅果禮盒」開箱
禮盒的設計簡單又有質感，右下角的的七日內現做
上方的貼心提把設計，不需要袋子也能好拿唷
營養標示
禮盒側邊則是營養標示；裡面總共有20包「聚仁堅果隨手包」，讓你隨身都能攜帶吃，重量也僅31克，而每一包吃完的熱量也僅有182卡
堅果禮盒內容物
打開後是排列好的一包包「聚仁綜合堅果隨手包」
密封式的設計，可讓堅果保存六個月，不擔心還沒吃到就軟化變質唷～
易撕口設計
易撕口的設計，輕輕一拉就能拆封
不只是外觀盒子有標示，就連「聚仁堅果隨手包」本身也有標示各種成份、製造和保存日期！
打開後，裡面就是滿滿綜合堅果：有夏威夷豆、腰果、杏仁果、核桃、南瓜子、葡萄乾，多種不同的口味
讓我先倒出來吧！僅31克的「聚仁堅果隨手包」份量雖然不多，但我相信對於正在減肥的人，吃一包馬上就感到罪惡，也不怕嘴饞沒東西吃 XD
可以看到顏色非常漂亮，這邊由左到右分別是：腰果、核桃、葡萄乾、南瓜子、杏仁果、夏威夷豆
隨手包設計其實不用像我這樣攤開來吃，只是為了讓大家看得更清楚，其實直接撕開就能倒入，口味多又有層次，真的相當清脆又好吃！
而且20包真的算多哦，你看我把整盒倒出來，堆積成了一座小山！
「聚仁綜合全堅果」開箱
接下來開箱「聚仁綜合全堅果」，就以份量來說，我認為這就是家庭包概念，適合放在辦公室或家中，想吃的時候就倒出來～
封口夾鏈的設計吃不完也可以封起來～
同樣的背面一樣會有介紹，也可以加入官方LINE唷（文末有連結唷）
包裝紙左下有製造日期與有效日期
開封後滿滿綜合堅果
打開後就是滿滿的綜合堅果，但和「聚仁綜合堅果隨手包-堅果禮盒」不同之處在於，這是沒有葡萄乾唷～
Giannut聚仁綜合堅果的好處？
其實在選擇堅果的時候，先了解堅果好處也是很重要的，不然你自己都不知道在吃什麼 XD
以下彙整堅果好處分享給大家，歡迎隨時都可以上網搜尋驗證真假，這也是麥帶先生查了官方網站與其他網站的精心整理結果唷～
腰果好處
聚仁堅果選用的是越南頂級腰果，長時間在鍋氣得翻炒下，回味無窮，且無任何油耗味
其富含不飽和脂肪酸、蛋白質是一般穀物的兩倍、維生素A、B群、C、D、E、K、豐富的礦物質、葉酸、核黃素…等
鈣、鐵、鎂、磷、鉀、鈉、鋅
杏仁果好處
採用的是美國優質杏仁果，顆粒分明。同樣含有豐富的維生素和礦物質及硒元素，其中維生素E能讓您延緩皮膚老化，也有降低膽固醇的作用
核桃好處
核桃也是用美國進口核桃，富含維生素B6、E、和Omega3，營養價值超豐富；核桃也是健康益處最高的，除了降低膽固醇，也能改善新陳代謝！
胡桃好處
胡桃並沒有特別標示是哪裡出產，但胡桃並沒有任何調味，醇脆口感果香十分誘。預防肥胖、促進血液循環、改善便秘，且含有大量可消除疲勞的維生素B1
夏威夷豆好處
夏威夷豆是來自美國進口頂級夏威夷豆，具有甜度與油脂完美比例，富含維生素B消疲勞，抗老化也能促進血液循環
葡萄乾好處
採用天然果乾，豐富營養又美味，且葡萄乾含有大量的多酚類、花青素。具有強力的抗氧化元素，對女性而言，不僅有補血效果，同時可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，更可以提高免疫力等效果唷！
南瓜子好處
純手工天然海鹽炒製，讓南瓜子的風味更提高層次。而研究指出，南瓜子能抑制攝護腺肥大、增強體力、促進新陳代謝、降低膽固醇、預防老化和疾病！
Giannut聚仁堅果比它牌價值更高？
低溫長時間烘培
吃堅果的人必須知道一件事，一定要選擇「低溫長時間烘培」的堅果，這樣才能將營養完整保留在每顆堅果內
不囤貨，收到訂單七日內製作
其實我認為這是「Giannut聚仁堅果」最大獨家特色，也是你沒辦法在24H線上購物平台看到「Giannut聚仁堅果」的主因。就商業角度來說，消費者沒辦法快速拿到想要的產品是大劣勢。但「Giannut聚仁堅果」秉持著達人精神，收到訂單後才開始製作，就是為了送到客戶手上會是最新鮮又營養滿分的綜合堅果！
多久會收到堅果呢？
上面提到收到訂單才會開始製作，但要多久才會收到「Giannut聚仁堅果」呢？
答案只要1-4工作天內及生產完畢，而且就開始執行配貨作業囉（留意到貨時間會受例假日影響）
通過國際認證SGS
這也是聚仁堅果推薦的主因，產品均通過SGS檢驗合格，也有完整的營養標示，吃的也更安心：）
無調味、不添加香精、不添加色素、無防腐劑
「Giannut聚仁堅果」堅持無調味、不添加香精、無添加色素與防腐劑，讓你吃得更安心～
總結
堅果類的食物搭配好也能當作一餐，不一定要買代餐。只要少量堅果、再搭配低脂牛奶、無糖豆漿或高蛋白飲品一起吃，就等於是一頓營養豐盛的一餐，比如搭配牛奶或咖啡、運動結束後補充營養，甚至上班出門隨手充飢等…都非常適合！
無論是像我一樣的減重者、健身的人、現代都會男女、上班族、老人或小孩或當零食，其實都非常的適合吃「Giannut聚仁堅果」。不管你之前有沒有吃過其他品牌的堅果，「Giannut聚仁堅果」我都認為都很適合你。重點吃起來沒有油耗味，又能吃到豐富的健康營養！
這次買的「Giannut聚仁綜合堅果」已漸漸地變成我的零食或是主餐搭配，真心推薦好吃堅果給大家，好吃又營養的健康就從吃的開始！：）
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Giannut聚仁堅果
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